ワタシ的、心地よい時間の作り方

私の心地よい時間について書きますね。
誰かの参考になれば幸いです(^^)

記事を読むことで、

・自分の心地よさを思い出す
・あ〜それ自分も取り入れてみようと行動に起こす
・自分で心地よさは作れるんだと知る

などのきっかけになると嬉しいです。

自分の心地よさを知っておくと、
日々が充実しますよ〜！
　
私が活用しているもの↓↓

・オンラインサロン（学び、気づき、インプット、つながり）
・ブログ（自分と向き合う）
・インスタ（自分の好き、癒やし）
・Amazon Music（心が踊る）

▼オンラインサロン
　
・ハワイのマキさんのハッピーサロン（3000円）

ハワイ好きの仲間と繋がる♪
ハワイのコーディネーターで有名な
マキコニクソンさん、メンバーと心地よく過ごす。
　
「ハワイが好き」というだけで、
仲間との心の距離が近く感じる。
　
　
・西野亮廣エンタメ研究所note版（800円）

ビジネスの考え方をわかりやす楽しくインプット。

西野さんが考えるエンタメの未来や、
現在とりかかっているプロジェクトについての記事を読める。

　　
・学びを変える！岡崎かつひろ毎日読書サロン（980円）

本を読まなくともOK！
　　
短時間で本のポイントや
岡崎さん考察が読めちゃう。

気になる本は、購入してみてもイイですね。
　　
今後は、仲間との繋がりが持てるとイイな。
　　
　
・本田健オンラインサロン（980円）

本田さんの動画、おすすめ本、
最新情報をインプット。
　
世の先を読む健さんの考えを
インプットできるのが好き＆ありがたい。
　
今後は、仲間との繋がりが持てるとイイな。

ちなみに、980円は０期限定の特別価格らしいです。

※上記のオンラインサロンの金額は、2020年4月21日現在のもの
　
　　
▼ブログを読む
　　
・田宮陽子さん

今、自分にとって
必要なメッセージを受け取る場。
とても穏やかな気持になる。

占い、スピリチュアル部門のランキング1位。

　　
・心屋仁之助さん

面白おかしく、
真剣に自分と向き合う。
（深刻じゃないよー、真剣に！）
　
心理学が好きな方や
自分と向き合いたい方にオススメ。

プロフェッショナル部門のランキング2位。

※ランキングは、2020年4月21日現在のもの
　　

▼インスタグラム
　　
ハワイ関連のインスタを登録し、
ちょっとしたスキマ時間に眺める。
　
ハワイの景色、雑貨、人、海などは
見ているだけで癒やされる。
　
人の脳は、イメージと現実は
区別できないって言いますね！
（梅干しをイメージしたら唾液が出る）
　
だから、自分の好きな映像は、
積極的に見るとイイと思います♪
　
逆に、テレビは、ほぼ見ません。
私は、心の栄養を感じないため。
ニュースは特に。
　
　　
▼Amazon Music
　　
音楽は、心が踊る〜。
私は、アップテンポが好き♪
　
PCの前にいる時、料理時間、
移動時間などによく聴いている。
　
特に料理時間！！笑
　
私は、料理を作ることに
やりがいを感じないので、
音楽を聴き心を踊らせながら
作っています。笑
　
・クリーン・バンディット（歌手）
お初の方は「Rather Be」という曲から
New Eyes（アルバム）
What Is Love（アルバム）
　
・リアーナ（歌手）
　
・2018年上半期洋楽（プレイリスト）
　　
・SING関連楽曲集（プレイリスト）

ココまで読んでいただき、
みなさんも取り入れてみたいものは、
ありましたか？

もし、見つかっていない方は、
下記の質問に答えてもらえると、
見つかるかもしれません。

Q1、自分にとっての心地よい時間とは？
例）気づきがある時、学びの時間、癒やしの時間、感動している時
　　自分と向き合っている時、美味しいものを食べる時

Q2、Q1を叶えるためにできそうなことは？
例）
気づき、学び
→本を読む、オンラインサロンに入る

癒やし
→ヨガをする、クラシックを聴く

感動
→家で映画を観る

自分と向き合う
→棚卸しをする

美味しいものを食べる
→料理を作る、ネットでお取り寄せを購入する

ぜひ、一度立ち止まり、
自分の心地よい時間を考えてみて下さいね。

そして、意識的に
日常に取り入れて行きましょう！

心地よい時間は、自分で作れます(^^)