きりりと澄んだ心地よい空気。今日はカラダがあたたかさを求めている。
あつあつのよもぎ茶を飲んで、ぬくぬくと、温まってからまた動き出そう。

のんびり動き出す日もすき。あたたかさをたっぷり感じられる時間があるから、また心地よく動き出すこともできる。
カラダもココロもぬくぬくと。