夫に愛されていない！…どう乗り越える？

夫は、ちゃんと、あなたのことを愛していますよ^^
カウンセリングのときに、女性相談者さまにこんなことをお伝えすることがあります。

そうするとね、女性相談者さまは涙ぐんでしまうの。
なんでだかわかりますか？
自分は、夫から愛されているって思えなくて、不安で不安でしょうがないからなんです。

もちろん、私はウソを言っているわけではありません。ホントにそう感じているから言っているんですね。

こんにちは。
夫婦問題カウンセラーの小林美智子です。

たとえば、今、喧嘩ばっかりで不安に思っているかもしれません。
夫の不倫が発覚して、自分への自信をなくしてしまっているかもしれません。夫から離婚かも？なんて言われているかもしれません。

でもね、それって、夫の今の気持ちであって、その気持ちが永遠に続くとは限りません。

だからね、先々の心配ばかりして「自分は夫から愛されていない」って唱えないで！
そんなふうに思えてきちゃうから。

それよりもね、気前よく「夫のこと、だ～い好き！」って唱えてみて！
そんなふうに思えてくるかもしれないから^^

あのね、夫に愛されていない！
って感じると、夫のことを愛することが怖くなってしまいます。

なんでかって？
自分が傷つきたくないからかな。

でもね、夫に愛されたかったら、まずは夫のことをちょっとだけ好きになろう。人ってね、好意をもたれていると、安心してその人のことを好きになれるんですね。

だからね、夫から愛されるポイントは、実は夫を愛すること！
🌸夫を愛する＝夫から愛される
ってことじゃないかな。

ただ今の状況で、どうしても夫を愛することが難しいようだったら……
まずは、自分のことを愛そうね。

なんでかっていうとね、これから、まだまだ気力体力が必要だからです。
そして、気力体力をアップするためには、
🌸自分を勇気づけること＝自分を愛すること
だと思うんですね。

夫婦の問題って、解決するまでには時間がかかってしまいます。
乗り越えるためには……自分を大切にしながら、少しずつ少しずつ前に進んでいこうね。

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