Kindle本無料キャンペーン『健康ゴルフのすすめ』
Kindle本第４弾出版しました。
これに合わせて無料ダウンロードキャンペーンをやりますのでよろしくお願いします。すでに出版済みですのでUnlimited会員様はいつでもダウンロード無料です。
あなたは、
「ゴルフを長く楽しむために健康でありつづけたい。」
「エイジシュートが人生の目標だ。」
「健康のためにゴルフを役立てたい。」
「健康目的に何か運動をはじめたい。」
と考えたことはありませんか？
高齢でも続けられるスポーツであるゴルフをやっている方は、健康を意識している方も多いと思います。
私、半澤和洋もゴルフをはじめたきっかけはビジネス上の付き合いでしたが、スコア向上を楽しむようになり、今では生活習習慣病の一つとして知られる痛風（高尿酸血症）持ちであったことからも健康目的で夫婦ゴルフを続けています。
一方で、
「ゴルフをやっている人は健康に問題がある人が多い。」
「スポーツは健康に逆効果である。」
という声も聞いたことがあります。この様な題名のついた本も出版されています。これは事実であるかもしれませんが、ゴルフや運動そのものが必ずしも健康に悪いわけではなく、そのやり方に注意が必要だということは容易に理解できるかと思います。
本書では、医者の健康指導を受けながらも五十歳を過ぎで痛風（高尿酸血症）になってしまい、その対策として健康ゴルフをはじめた素人ゴルファー目線で健康目的で健康ゴルフをはじめること／少しでも長くゴルフを続ける工夫のヒントを皆さんに共有しようというものです。
専門家の健康本ではありませんが、本書を通して健康的なゴルフ生活を長く楽しんだり、健康ゴルフで健康的な生活を手に入れる皆さんの動機づけになれば嬉しく思います。
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