継続するって意地は最初だけ！

今日のテーマは「継続が普通になる」です。

出張で岐阜県の飛騨牛を満喫した繁盛工房です。
書いてる今はだいぶ酔っています。

継続しなきゃ！

一定の期間は意識して継続しなきゃ！と
思わなければ出来ないですよね。

３ヶ月！
僕の中では、継続のラインをここで決めています。

３ヶ月も続けていると
やらないと違和感がやってくるんです。

やることが当たり前になってこその継続。

例えば、
今日の僕は出張です。
業者さんと美味しくご飯を食べて、
お酒も頂きました。
なんとかホテルに帰ってきました。
すると、
ソワソワするんですよ。
「あっまだ今日の記事を書いてない」と。

書くことが当たり前になってきてます。

出張だろうと、酔っていようと。
やることをやらないと気持ち悪い。
まさしく歯磨きみたいなものですよね。

やることが当たり前、
やらないと違和感。

この感覚になると
継続できているんだと実感します。

三日坊主を繰り返す？

三日坊主を10回繰り返すと1ヶ月続けれる！
そんなことを言いますよね。

僕も始めはそう思いました。

でもその思考だと
「いやいや感」「強制感」が出ませんか。
続けなきゃいけない！みたいな。
強制されると続かない。

そこで僕が思ったのは、
三日坊主を受け入れる！です。

僕は三日坊主のプロ。

つまり、いつでもやめれる。
「やめる」に関してはお手の物。
いつでもやめれるんだから、
今日じゃなくても良いよね。
明日でもやめれるなら今日はやろう！

そんなことを思って継続しています。

継続の落とし穴！

続けることが当たり前になってくると
気付かない落とし穴にハマります。

それは、
当たり前になることで、
振り返り、改善を見落とすこと。

やること自体が目的になってしまうこと。

なので、
継続自体を目的とするのは
3ヶ月まで！と区切ったほうがいい。

その後は、
更にブラッシュアップを意識しないと、
ただの惰性になってしまう。

まずは継続する。
でもゴールは別にある！

忘れてはいけませんよね。

改めて、自分のゴールを思い出しましょう。
そして、
継続はただの手段でしかない！ことを
認識しましょう。

最後まで読んでいただきまして、
ありがとうございました。