一度に一つ、
大事なこと出来ることを
丁寧にじっくりゆっくりと。
あれもこれも、と欲張らず
今日の調子に合わせて
まず一つ、そして次の一つ。
ゆっくりでも動き出せば
心も身体も回り始める。
緩やかに流れる時に導かれ
唯一無二の今日を生きる。