自分の行動や思考について
あれこれ点検したり判断したり
常に休まる暇がない。それは
過去に引き摺られている証拠。
今この瞬間に生きるには
その習慣をしないこと。
気づくことから始めて
次第にやらずに済むようにする。
何もない空間が広がるのを感じる。