今この瞬間に心も身体も
全身全霊で開け渡す。
手放す事も受け入れる事も
どちらも世界と一体化する事。
身体はここに在るけれど
心の居場所を探さない。
居場所を見つけると
そこに安住しようとする。
それは不安と怖れの裏返し。
世界は今ここに共に在る。