道東/帯広のアスレティックトレーナー

北海道の東(道東)/帯広のアスレティックトレーナー！ 介護予防通所リハビリ〜減量・健康…

道東/帯広のアスレティックトレーナー

北海道の東(道東)/帯広のアスレティックトレーナー！ 介護予防通所リハビリ〜減量・健康増進・パフォーマンスupまでサポートしています！ ○資格：アスレティックトレーナー、理学療法士、公認野球指導者U-12/15 ○サポート：野球、フィギュアスケートなど

(3月末)急遽開催決定！学生スポーツ選手へのトレーニング会！

こんにちは。道東/帯広のアスレティックトレーナーです。 タイトルにある通り、急遽ですが「学生スポーツ選手」へのトレーニング会を3月末に開催することに決まりました！ 対象は小学生/中学生、高校生の「学生スポーツ選手」で2日間予定しています！ ★3月28日(木)　対象：新高校1年生向け(現高校生もOK)「部活動開始前に身につけて欲しいストレッチ・スクワット」 ＊開催：2024年3月28日(木) 　①17:00〜18:00 　②18:00〜19:00 ＊対象：新高校1年生向け

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    • グループトレーニング募集！

      こんにちは。道東/帯広のアスレティックトレーナーです。 投稿を初めてみましたが、「どこで働いているの？」と思われるかと思います。 私は通常、北海道の東(道東)の帯広・柏林台にある「メディカルフィットとかち」というクリニック併設のパーソナルジムで働いています。 職場の詳しい話は、またの機会に書きます。 簡単に述べると ○パーソナルトレーニングを受けたい方 　「メディカルフィットネスとかち」 ○介護保険(要支援1/2)を使って運動したい方 　「シニアフィットネスとかち」

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      • 第2話「胸椎・股関節の○○性と下部体幹の○○性」

        道東/帯広のアスレティックトレーナーです。 前回の第1話では「姿勢づくり」をまとめさせて頂きました。 私の「姿勢づくり」の中で、「お尻」や「下部体幹」の意識、「股関節」や「胸椎」などのポジショニングは、各選手によりアレンジしております。 今回はトレーニング指導の中で、私が大事にしている考え方の一つ「Joint by joint theory」に関して書いていきたいと思います。 １.Joint by joint theory とは？ストレングス＆コンディショニングコーチの

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        • 第1話：「姿勢づくり」

          道東/帯広のアスレティックトレーナーです。 今回より、本格的に投稿を初めていきます。 ※これから書く内容は、あくまでも私の考え方です。 「こんなこと考えているんだ！」「少し役立った」など感じて頂ければ幸いです。 同業者の方は、是非意見交換させて頂ければと思います。 第1話は「姿勢づくり」と題し、私が通常どのように姿勢づくりを指導しているかまとめていきたいと思います。 ○なぜ、姿勢にこだわるのか？結論から述べると、「綺麗な姿勢✨って、かっこよくないですか？！」 芸能人の

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        (3月末)急遽開催決定！学生スポーツ選手へのトレーニング会！

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          自己紹介

          こんにちは。道東/帯広のアスレティックトレーナーです。 次回からしっかりとした投稿をしていきます！ その前に今回少しだけ、私の自己紹介と「これからやっていきたいこと」を書かさせてください！ ★自己紹介○何をやっている人？ 今は北海道の東側(道東)の帯広で、介護予防通所リハビリとパーソナルトレーニング(健康増進、減量、アスリートサポートなど）をしています！ ※出身は、帯広よりも東の釧路！ ○取得資格 ✔️アスレティックトレーナー ✔️理学療法士 ✔️U-12/15公認

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          初めまして

          初めまして、【道東/帯広のアスレティックトレーナー】と申します。 2024年より、人生初めての投稿を開始してみることにしました！ なぜ投稿を始めようと思ったのか… 　2024年1月1日　能登半島での大地震 　　　　 1月2日　羽田での航空機衝突事故 と悲しいニュースが年初めからありました。 被害を受けられた皆様には謹んでお見舞い申し上げるとともに、被災地域の一日も早い復旧を心よりお祈り申し上げます。 「人生は1度。やりたいこと、伝えたいことを後悔したくない！」 私は

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