(3月末)急遽開催決定！学生スポーツ選手へのトレーニング会！

こんにちは。道東/帯広のアスレティックトレーナーです。

タイトルにある通り、急遽ですが「学生スポーツ選手」へのトレーニング会を3月末に開催することに決まりました！

対象は小学生/中学生、高校生の「学生スポーツ選手」で2日間予定しています！

★3月28日(木)　対象：新高校1年生向け(現高校生もOK)

「部活動開始前に身につけて欲しいストレッチ・スクワット」
＊開催：2024年3月28日(木)
　①17:00〜18:00
　②18:00〜19:00
＊対象：新高校1年生向け(現高校生もOK）

高校に入学して部活動を再開・新たに始める前に、トレーナーという立場から是非身につけていて欲しい柔軟性/ストレッチ、スクワットなどを指導します！

★3月30日(土)　対象：小学生/中学生の野球球児

「小学生/中学生に対する野球向けストレッチ・トレーニング指導」
＊開催：2024年3月30日(土)
　小学生：16:00〜17:00
　中学生：17:00〜18:00

怪我予防・パフォーマンスアップへのストレッチ・トレーニング指導予定。
現在、
　小学生が「中学生」になったら、
　中学生が「高校生」になったら、
次の進学前までに身につけて欲しい体づくりも指導予定です。

例えば、
○小学生(低学年)→小学生(高学年)
　36の動き　→　体を大きく使う可動性・姿勢

○小学生(高学年)→中学生
　体を大きく使う可動性・姿勢　→　柔軟性・自重トレーニング

○中学生→高校生
　柔軟性・自重トレーニング　→　ウエイトトレーニングを見据えたフォーム作り

などはお伝えしたいと考えています。

★開催の詳細

＊人数：各８名
＊料金：1,100円
＊場所：メディカルフィットネスとかち
　（帯広市柏林台中町1丁目1)
＊担当トレーナー：

＊お申し込み方法：
　電話または公式LINEよりお申し込みください。

グループトレーニング | メディカルフィットネスとかち

急遽な開催ですが、ご興味ある方のご参加お待ちしております！