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浜の小魔人
2021年5月27日 12:05
閲覧ありがとうございます😊浜の小魔人です。今日は、久々にサラダ弁当を持ってきました。材料はこんな感じで、、、割とカラフルな感じな食材です。ベースのレタスとキャベツの千切りを敷きます。その上に、新玉ねぎのスライス、パプリカ、カニカマをトッピングしたら、かなりかわいい色合いのサラダになりました！w会社で食べる間際に、更にフライドオニオンを散らしてドレッシングをかけてサラダ弁当の
2021年5月21日 08:18
おはようございます、浜の小魔人です。今朝の体重はふえもせず、、、減りもせず、、、wまあまあ、こんな感じですね〜昨晩は、フランクフルトソーセージをいっぱい食べたからな〜アハハソーセージ、美味かった！ご飯も一合、納豆で食べました！😅昼ごはんは、ヘルシーにしないとね！ということで、、、サラダ弁当復活！材料はご覧の通り。ベーコンはカリカリベーコンにしました。千切りにし
2021年5月10日 08:55
閲覧ありがとうございます、浜の小魔人です。今朝も元気モリモリ！職場にはサラダ弁当を持っていきます、なかなかダイエット効果は出て来ませんが（やせませんが、、、）w昨年の5月は、コロナ太りだったのか、、、？お正月の72kg前後から人生最大の77.7kgに激太りしていたことを考えると、今は72kg前後だから、、、、減りはしないけど、増えてないのが効果なのかな〜？アハハ運動もしないと減ら
2021年4月26日 07:36
おはようございます、浜の小魔人です。浜さんは、今週は４／29からゴールデンウィークに突入しまーす。4/30は、休暇をとりましたよ〜アハハさあ、今日も元気にサラダ弁当で頑張りまーす！今日はベーコンのサラダです。最初にベーコンを小さく切ってフライパンで良く焼きます。焼いていたら、ベーコンがはぜてあちこちに飛び出してびっくりしました〜wもし、作る機会があったら、気をつけてくださいね〜（か
2021年4月22日 09:06
こんにちは、浜の小魔人です。今朝の体重は、平常どおり、、、なかなか減らないけど増えてもいかない。悩ましい状況ですね〜w早く70kgにしたいけど、、、焦らず気長にいきます。秋の会社の健康診断がターゲットだから、、それまでに挫折しないように楽しくダイエットを続ける必要があるのです。アハハ68kgになると、血液検査の各種数値がグンと良くなるんですよね〜ウフフさて、今日もサラダ弁当を作り
2021年4月20日 12:18
今日は、血液サラサラにしようと思って、新玉ねぎのサラダをお弁当にしました。53歳のおじさんの身体は、多分いろいろなところが詰まり気味だと思うので、少しでも健康的なものが良いという単純な発送！笑新玉ねぎは、小サイズのものを１／２個スライスしました。それをレタスとキャベツと一緒に敷きます。彩りが白っぽくて寂しいので人参でお化粧しました〜アハハだいぶ、美味しそうになりましたね。😊良
