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数学ゼミ
2023年12月18日 14:15
こんにちは。先日、5回目のコロナワクチン接種に行ってきました。相変わらず打ってもらった方の腕は1〜2日挙げることが難しく、続けていた筋トレ,ストレッチを1日強断念しました。ただ言い換えれば2日後には再開できたので、また頑張ろうと思います！というわけで、今日は習慣化第二弾。1回目を見ていない方はこちらから⤵︎今回は習慣化の、意外と知られていないことについて話していきたいと思います
2023年11月15日 23:26
こんにちは。一時期、体重減量に成功したものの、また少し逆戻りしてしまった塾長です。習慣化って、難しいですね…上手くできたと思いきや、ふとしたきっかけで中断してしまう…色んなものを習慣化できたら良いなと誰もが思う中、習慣付くまでが大変…そんな日々を過ごしている中で思いついた「習慣化」に関する話を今日はしていきたいと思います。①レベル付け・筋トレ・早起き・勉強・散歩・読
