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はまー
2016年1月26日 21:16
2016年1月24日 17:15
2016年1月24日 17:08
22日 ミャンマー赴任の準備でしそこなう。23日 ミャンマー到着。腹筋20×3、腕立てサボるさてさて、やばい。忙しいさにかまけてサボっております。表紙の写真は日本での最後のランチ、肉の万世の厚切りステーキ!こんなもん食べてるのにトレーニングしないとか愚の骨頂、、、現在ヤンゴンにてお店で更新中。ミャンマーグルメのノートも作ってみようかな。メモにもなるし。今晩はちゃんと筋トレします!