【兎にも角にも行動しないと何も良くならないのが厳しい現実です】

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このアカウントに辿り着くなんて稀有な方たちで
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相当な探究心と好奇心と検索力がある方です。
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それだけで褒めた方が良いです。
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普通なら有名な美容鍼灸院や
分かりやすい美容情報や健康情報を発信するアカウントをフォローするはずなので
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表紙も文字だけで長文の文章を読むのは
時間が勿体無いと思うのに
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なんて素晴らしい方達でしょう👍
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今日、お伝えしたいことは、、
３つあります。
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◾️とにかく行動しましょう
◾️今ある現実に満足することなくチャレンジしましょう
◾️コツコツと続けているから効果が続くこともありますよ
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この３つです。
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◾️とにかく行動しましょう
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まずはコレです。
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『七転び八起き』っていう言葉は聞いたことありますよね？
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⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
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Oxford Languagesの定義では
1.
何回失敗しても、それに負けず、また勇気を奮い起こすこと。
2.
人生には浮き沈みが多いということ
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⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
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ということですが、、
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七回転んで八回起きますよね。
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っということはですよ、、
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『１５回も行動してます』
（この名言思いついて慌てて投稿してます笑笑　自己満かよってね）
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７回チャレンジしてます✨
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そもそも７回転んだのだから
７回起き上がるんじゃね？
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と思うのですが、、
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あなたがリビングでポテチ見ながら
ドラマやアニメを見て寝そべり
首肩背中腰と手首を痛めるような格好をしていることを
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既に想定しております。笑
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まずは、そこから起き上がってから
チャレンジしてみましょう‼️
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っと思ったのですが
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もう僕のアカウントを
フォローしているので
最初のチャレンジは達成です。
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おめでとうございます㊗️
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最高です。
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次が一番難しいです。
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『鍼をやりたいです』と
メッセージを送りましょう。
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もしくは
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エキテンから予約しちゃいましょう💖
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あとはもう健康美へのレールを
自分で敷いちゃっているので
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そこに乗っかるだけです。
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ここからはもう、、
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鍼で皮膚や筋肉や神経を刺激して
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『転びます』笑
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でも自分の細胞を自分が回復させるので
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『起きます』笑
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その後が少し大変で、、
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僕からセルフケア方法やグッズを
沢山ご紹介するので、、
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沢山、七転び八起きしてください☆
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皆さん、今が一番チャンスですよ‼️
チャレンジするなら今ですよ。
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『それは丁度良いタイミングだわ』
と心の中で唱えましょう
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◾️今ある現実に満足することなくチャレンジしましょう
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ってことで、、
今やっている健康法や
今ついついやっちゃう不健康法
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今、無意識にやっている健康法や
今、いつの間にかにやる不健康法を
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見直して見てください❣️
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今、通ってる美容院、病院、鍼灸院、、
整体院、ヨガ、オンラインサロン、、
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ここら辺を改めて見直したり
セカンドオピニオン的に
掛け持ちしても良いかなと⭕️
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あ、僕のところに乗り換えろ
とかじゃないですからね😅
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『盲信せずに常に見直そ』
ってことです❤️
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◾️コツコツと続けているから効果が続くこともありますよ
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『常に見直そ』とは書いたものの
持続してないと効果が出ないこともあるので
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ここら辺もお気をつけください‼️
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例えば、、
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『ビタミンCをとるのを意識してみたけど
全然効果が分からないわ🤷やめよ。今はビタミンDっしょ！Cは止めだわ！』
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『歯を磨いても無意味だわ、マスクしてるるし口臭バレないっしょ』
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『夜のストレッチって地味じゃね？ズンバの方が楽しく汗かいて気持ち良いっしょ。でも今日は疲れたわ、むしろ寝るわ。ストレスが1番身体に悪いわ！おやすみ！』
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とかね。
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とかね、じゃないね。笑
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歯は磨こうね。
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ビタミンCも夜のストレッチも大事だよね🙆
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なのに、ついつい0か10にしがち‼️
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僕もね、しがちです‼️
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急にプロテイン取ったり止めたり
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クエン酸取ったり止めたり
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ストレッチ止めてラジオ体操したりね笑笑
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なんでラジオ体操やったら
ストレッチやめちゃうの？
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どこのバランスよ？
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そういうコツコツ系の健康法は
地味でチリツモだから
やめても、すぐに影響出ないのよ。
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でも、、
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おかげさまで腰痛だよ！
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夜のストレッチやらないからだよ！
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夜のストレッチやめて
昼のラジオ体操やり始めて
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挙げ句の果てに
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ラジオ体操飽きて
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どっちもやらなくなったよ❗️笑笑
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っていうか
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夜のストレッチって響き‼️
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なんか、やだわ。
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フォロワーまた減るわ。笑
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🐫

#わたしの習慣

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