無の時間
みなさんは1日のなかで「無」になる時間はありますか？？僕は作っています。
無って言うと大げさかもしれないけど例えばアイマスクをして何も考えず音楽やラジオを聴くとか。
特に疲れた日とかはこうやって何も考えない時間を作っています。
特に何かをしたわけではないけど無の時間の後はなんだかスッキリした気分になります。
朝起きてからあれしてこれして仕事に行き1日で疲労ってどれくらい溜まってるんだろう？
だからこそ何も考えない時間って大事だなぁと思う。
確かに誰かに相談したり頼ったりする事も大事だと思うけど無の時間も大切にしていきたいと思った今日この頃でした。
ぜひみなさんのストレス解消法教えて下さい。
無の時間おススメです！
のんびりしか更新できてないですがどうぞ宜しくお願いします。
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