【参考文献】
Fish Intake May Affect Brain Structure and Improve Cognitive Ability in Healthy People
現在、日本では高齢化が進み、軽度認知障害を含む認知障害の有病率が増加しています。軽度認知障害は65歳以上の成人の10〜20％に見られ、一般に通常の認知老化と認知症の中間段階と呼ばれています。
2017年5月から6月にかけて日本において、31〜59歳の76人の参加者（女性45人と男性31
果物や野菜はたくさん食べればいいと言うけど、具体的に何グラム摂ればいいの？結論は…
【参考文献】
Fruits, vegetables, and health: A comprehensive narrative, umbrella review …
