【RUN】優雅に行って来まーす👋
P = パートナー殿
H =hachiatry(私)
H:ソファではちくんお膝に『通読』
P:優雅だねぇ〜
H:午後からYouTubeと一緒に『筋トレ』
P:優雅だねぇ〜
H:その後、クローゼットの服整理、ランニング用
ウエアに『着替え』
P:優雅だねぇ〜
H:準備運動ストレッチ終えて、いつもよりちょっと
早めに
『優雅に行って来まーす😆』
p:👏🤣いい!それいい!そう言うの欲しかった〜 💯
H:(まとめ)一番優雅なのは…Pですね😂
昨日のRUN
いつものルートを選ばずにちょっと違うエリアを走ってみました!
以前ウォーキングしていた時はよく歩いた道、
走るとまた違った景色にみえました😊
途中、急な長い登り坂があるのですが
チャレンジ🏃♀️💨
走り登り終えて、信号待ち🚦
心拍数を測ると…178/ 分😵
ほぼほぼ、私の最大心拍数だわ!
がんばったよ〜自分👍
ご挨拶
こんにちは!hachiatryです😊
ずーっと雨が降っています。
金曜日の午後、お疲れ様です❤️
3連休に向けてもう一踏ん張りですね💪
⬇️嬉しいお知らせがありました!
たくさんの方に読んでいただけて
とても感激しています。
読みにきてくださり、
本当にありがとうございます❤️
そろそろ?!来週後半くらいから、「梅の土用干し」
してもいいのかな!
お日様サンサン🌞になったらネ😆
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