【Run】意外と走れたジョグ

恐る恐るってこわいですね、
何事においても言えるかな、
その事に注力しきれない事が
やるせない…

でも大丈夫👍

夢中になったら忘れるし、
ダメだったらダメなままでいいし、

今日のジョグ

気温は13度、上がりましたね〜
陽射しが強く暖か〜い☀️春を感じます🤧💦

しかし！北風5メートル😵強い！
びゅ〜びゅ〜いってる中行ってきました。

最初は恐る恐る走りました。痛みがこわい…
しばらくすると痛みの箇所が変わってくる…

またこわい。

今日は冷たい風に当たりたい、そんな日でした。

強風が気持ちいい日、強風に慣れたい日
痛みも忘れるし、ただひたすらに前に進むこと
しか頭にない！って感じになるし、

それでよし。

身体が慣れてきた！
残り3キロ弱、ようやく走るということが
出来た気がします🙌

左脚の痛みですが、今日はふくらはぎが
なんともなくてよかった😆
膝の斜め内側上あたりは、痛みが外側に移動したり、帰宅後はやはり内側に戻っていたり(⌒-⌒; )

よくわからないけど、

様子見つつ、ケアしつつ、労りつつ
続けてみよう😊

今週も元気にがんばろ😊

程よくね！