【Run】週末のランニング記録

私は椅子に座るとどうしても脚を組んでしまう癖があります。しかも片一方で、右脚を上に左脚を下にするパターンばかりで、そしてこの前もしかして⁈と思ったのですが、先日の大会後のマッサージの際にご指摘頂いた左脚が内側に入ってしまう癖というのは、この脚を組むことに由来しているのかも😱と思いました。
まさに下にしていた左脚というのは斜め内側に傾きっぱなしですものね…(⌒-⌒; )

その気づきから早速脚くみNG🙅‍♀️として1週間、
なんとか続いています。でも組みたくなってしまう時もありますね、う〜んガマンガマンと連日格闘しています。走ることに悪影響となりうる要素は出来るだけ排除したいと思っています。ヒールのある靴は一切履かなくなりました。お出かけ時はバレーシューズやペタンコパンプスですね！

昨日は夕方サクッと行ってきました。
お花見🌸ランニングになりましたね🥰

枝垂れ桜も咲き進んでいましたし、あと可愛い桜⁈一本の木から白とピンク色のお花をつける
桜かと思うのですが、そちらもチラホラと咲いていました、また観に行ってみよう♪

ソメイヨシノもほぼ満開を迎えていました。
お写真また載せますね😊

いい感じで走れました👍

時刻は17時53分、営業時間は残り7分！と、はちくんのかかりつけ動物病院付近走行中に、来週のホテルの予約の電話をしそびれてることを思い出し立ち寄り予約を取りました。(12日(金)から17日(水)まで法事のため大阪滞在するので、はちくんはお留守番です😢)

私の格好をみてランニング中ですか〜って看護師さんが書類等は当日にしますね！ってお気遣いいただきました。ありがとうございます。
そういう臨機応変さっていいですね。長いお付き合いだからこその関係性から出来る部分ですね。

この1週間はほぼ決めた通りにランニングすることが出来ました。

明日からバタバタとしそうですが、ランニングの時間も確保していきたいです。

このところちょっとイレギュラーな件が度々ありまして(頼まれごと的な)でもなんだか最近は自分の事を犠牲にしないというか、優先順位の判断がうまく出来ているように思います。相手も尊重して、そして自分もいつも通りに尊重する、みたいな😊自分が心よく居られるからこそ相手に優しく居られると思いました。