ランニング

【Run】雨の日トレッドミル

今日はまとまった結構な雨が降りました。気温も涼しかったですね！一時大雨警報も出ていました…

hachiatry

1日前

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【Run】朝ジョグ記録

今日は5時スタート出来ました😊まだほんのり涼しいですね♪ラッキー✨目覚まし前に起きれてグ…

hachiatry

4日前

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【Run】週始まりのジョグ

空と海とが同じ色をしている朝でした。曇りがちでランニングする上ではホッとしますね(⌒-⌒; …

hachiatry

5日前

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【Run】週末のんびりトレッドミル

この週末は土曜日だけ！しかもゆっくりペースでのトレッドミル40分にしました。平日水木とキロ…

hachiatry

6日前

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【Run】夕刻のキロ5分台チャレンジ💪

今日は難しい〜なんて思いが充満しながらも行かないのが気持ち悪いから昨日に引き続き同じコー…

hachiatry

9日前

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【Run】早朝キロ5分台チャレンジ💪

せめて後半2キロは5分台で走りたい！でも今日は無理そうという弱気半分、やってみよう💪ってい…

hachiatry

10日前

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【Run】大雨の日のトレッドミル

凄い雨いっぱい降る1日でしたね、今日は室内ランで汗を流しました！ 1キロのインターバルみたいにしました。最初の1キロは軽くレベル7.5、次の1キロを強めにレベルを9.5で設定、1番最後だけ10.0にしました。し、心拍数が‼️強めに走った時の方が数字が小さい😱なぜだろう？短く40分で終わりです👍 明日はまたはちくんの病院に行ってきます。がんばります！

【Run】5月のまとめ

6月も半ばになりましたが、少し前を振り返って5月のランニング記録のまとめをしたいと思います…

hachiatry

12日前

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【Run】日曜日の昼下がりジョグ

iCloudの50GBストレージを使っているのですが37GB分も写真で、時々ストレージがそろそろいっぱ…

hachiatry

13日前

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【Run】ゆっくりとジョグ

どこまで走り行くんですか？えっ⁈あ！サイクリングロードを行ったり来たりしようかなぁと思…

hachiatry

2週間前

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【Run】今日のチャレンジと一昨日のジョグ記録

ちょうど昨年のこのカード、阪神対オリックスの交流戦で初めて甲子園に行きました！あの感動懐…

hachiatry

2週間前

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【Run】日曜日の例会参加

今朝は地元ランニングクラブの練習会に参加しました。曇り空でほんのり涼しい風が吹いてコンデ…

hachiatry

2週間前

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【Run】今日のキロ5分台チャレンジ💪

今日は日没近くの涼しい時間に行ってきました。定番の5キロのコースで、キロ5分をどのくらい…

hachiatry

3週間前

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【Run】今週半ばのランニング記録

一昨日のジョグと今日のインターバル走の記録です😊 火曜日この日は6分20〜30くらいのジョグにしようと思いヨーイドン！ままっOKかな⁈残り2キロくらいからポツっポツポツって雨が降って来ました。ざーって来ないうちに帰りたい！急ぎました！木曜日いや〜結構季節的にキツくなってきましたね^^;日差し強く湿度も高くなってきました。まだ時々心地よい風が吹き抜けてくれていますが、だんだんと気持ち的に負けてきそうです。負けたくない💪 今日はポイント練習日、 (300m+1