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人生100年時代の健康法アップデート
ども!
健康スキルで暮らしの満足度を10倍あげる
ウェルネスUP・プランナーの前田です
つながるメソッドは新時代の健康スキルを学びます。
体とこころが軽くなる体験をしていきましょう!
こころが上がると、体も上がります。
体が上がると、心も上がります。
そうして、軽くなる健康スキルをコントロールします。
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痛みによる健康格差を解消する情報をお届けします!
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昔の健康法のままではないですか?
暮らし方はここ10年で大きく変わってきました。
健康法も変える必要があります。
人生100年時代といわれています。
特に健康であることが重要となります。
痛みや辛さのある・なしで大きく幸福感が
変わります。
「痛みがない」とアクティブな暮らしができます。
一方「痛みがある」と常に気になってしまい、
外出機会が減り、落ち込んでしまいます。
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「明日が待ち遠しいと思えるかどうか」
このような健康観に大きく左右されます。
大切なことはスキルを身につけること
なので必要なことは、「痛み」の悩みを
解決するスキルを身につけることが大切です。
そのことで未来の楽しい時間がグッと
増えるからです。
人生100年時代の健康法アップデートとは?
ではどのようにしたら良いのでしょうか?
これまでは人生70年時代と言われていました。
人間の体は70歳くらいまでは頑張り続け、
走り抜けることができました。
仕事に家事に遊びに全力疾走の方が多かった
のではないでしょうか。
しかし人生100年時代では、全力疾走では
長続きしません。走りきれないのです。
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なぜなら、これまでの健康法では、
70歳以降に要介護リスクが激増します。
そのため、70歳以降も元気でいるためには
新しい健康法を身につけることが大切です。
それは、短距離走での全力疾走型から、
マラソン型に種目変更するような変化です。
もう少し学びたい方だけに特別プレゼントをご用意!
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\新しい つながる式 健康メソッド/
こころが下がると、体の健康も下がります。
健康の好循環を作る健康メソッドを学んでいきましょう。
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