[SOS]ぎっくり腰の対策で〇〇は絶対にしてはダメ！

痛みのオンラインSOS相談をスタートしました。 早速、数件の問い合わせがありました。 すべてが、ぎっくり腰でした。 ぎっくり腰では繰り返しやすく、 どんどん悪化していくためにそのポイントを 知る必要があります このような内容をお伝えしています。 「SOS相談」詳細はこちらから こんなことをしていませんか？ 絶対にやってはいけないこと！！ぎっくり腰を繰り返さないようにしようと、 多くの方が筋力を鍛えようとされます。 そして、「筋トレ」を選択しています。 これ絶対に

「オンライン痛み不調SOS相談室」をはじめました！

ある朝起きたらぎっくり腰。 今日は頑張らなきゃいけないのに。 でも改善するには何をしたらいいの？ そんなことは多くあると思います。 実際に温めたら余計に悪くなった。 そのような経験はないですか？ 医療専門家が、状態に合わせた アドバイスを いたします。 今は辛くなくても、いざという時に ご利用ください。 「SOS相談」詳細はこちらから https://udwork.biz/pg5545355.html このようなお悩みの方はぜひ急なぎっくり腰で動

腰痛を乗り越えて、自分らしい姿勢を手にいれる自分だけのメソッド作り

90日終了したAさんからのインタビューより 「未来の健康に不安がありませんか？」当初は、徐々に悪化する傾向にあり、 未来に対して不安がありました。 姿勢がどんどん悪くなっている。 自分で筋トレとはすごく頑張っていた。 それでも腰の痛みが出てしまい 整体を切れない関係が続いていた。 整体をすることで、改善に向かっていればよかったが、 改善をするところに至らず、悪化傾向、 病院などでも、歳のせいと言われ、諦めていた。 多くの方が共感されるのではないでしょうか？ その中で

「やってはいけない運動」と「やらなくてはいけない運動」を明確にする効果！

90日チャレンジ！70日目！最後の３ヶ月目を迎えたBさん。 当初は、足が腫れ上がり、歩行が難しい状況でした。 様々なトレーニングや手法、整体などを利用されていましたが、 悪化をしていました。 はじめにした事は、 やってはいけない運動と やらなくてはいけない運動を 明確にすること。 14日目で、 足の腫れや歩行が改善をしてきました。 やってはいけない運動を、明確にしたことが、 この効果を出しています。 多くの方が、効果のありそうなものを全てやってしまうことで、 リスク

[マイコーチ]未来の歩きのための靴とインソール戦略のアドバイス

体質改善をスタートした中で、 まずは足からサポートしていく方へのアドバイスです インソールの選定ポイントまず、インソールの選定の理由は、 足首の硬さや筋肉のバランスを整え、 歩行の負担を軽減することが目的です。 選定に関しては、ポイントは2点です。 この辺りがポイントになります。 これはインソールだけでなく、 靴の方でカバーできるならそれでもOKです。 いずれにせよ、靴とインソールの選定基準は この辺りです。 歩行改善戦略選び方ですが、 最近のシューズも、既製品イ

今日はお墓参りに。 色々と教えていただいた方へ ご挨拶と報告に来ました。

家族の健康が心配に感じた時のポイント

みなさんの一番忘れられない大切な思い出はなんですか？ その思い出は何色に見えますか？ 健康はこれからの人生で最も重要な要素です。 元気であれば輝かしくもなるし、 健康でなければ暮らしの見え方は暗闇にもなります。 家族にとっても大切な問題です。 健康問題に関しては、意外に気付けない側面があります。 自分で気づけるようにすることも大切ですが、 周りから気づきがある場合も実は多いのです。 また、不調のスパイラルに入ってしまうと、 自分から行動を起こすことも余裕がなくなり、

最近の靴はすごい！どんどん近未来的になってきそう。最近ではオーダーメイドの靴より5000円のスニーカーをアドバイスすることも多い。そのくらい形状や素材などが良い。歩く、走るでは、体の機能を最大化し、リスクを抑える視点は重要。でももう一つの要素は、歩き方も身につけないといけない。

甲子園で地元茨城の霞ヶ浦高校の試合が出ていた。相手は優勝候補の智弁和歌山。まさか３−０で勝っていたが、私が見た途端に同点に追いつかれる。申し訳なさいっぱいだったが、まさかの再逆転勝利！諦めない姿勢とバットを振り切る勇気は素晴らしく、感動しました！

3日間動画チャレンジで、セルフケアの第一歩

痛みと不調を、たった3日で劇的に変える！長年の悩みを3ヶ月で解決するための、痛み解消セルフケア × 8つの基本スキル を今すぐ手に入れませんか？ 3日間無料プログラム では、整体やフィットネスでは教えてくれない、 ウェルネスアップ の秘密を大公開！ 詳しくはこちらから 有名なサービスや高額な機材は必要ありません。 たった1日30分の簡単なケアで、あなたの体は劇的に変化します。 3日間無料動画を見るメリット 長年の悩みがなぜ解決しないのか、その原因がわかります。

🟦本日18時オンライン開催⭐️ 「リスクチェックで 未来の健康を守ろう！」

このような方におすすめ！ 今、痛み不調がある、長年悩んでいる方 将来、痛み不調がなく、健康でいたい方 ピンときた方は、こちらを知ってください😀 テクノロジーが発達し、情報もあるのに、 健康不調の方は減っていない現実があります 最近の健康リスクの３つの要因をご紹介。 今回はリスクを事前に知るだけで、 未来の健康を守ることができます。 「健康づくりは技」なんです。 そこには「規則性」があります。 でも、痛み不調など辛さの原因は 「人それぞれです」 自分の健康の状態やリス

「痛みや不調に対する日頃のケア方法に関するアンケートのお願い」

アンケートのお願い：所要時間10分 👇こちらからご記入ください https://forms.gle/gGaQG2WWDh4rPdQ2A ＊ご家族や知人の方にもぜひご紹介ください。 　（無料個別相談は今だけの期間限定特典です） 目的現在の暮らしでは、ますます健康ニーズが高まっています。 健康であるかどうかで、将来の暮らしの質に大きく影響します。 しかし、健康不調の方は軽減しておらず、消費者庁や国民生活センターでも注意喚起が出ております。近年の傾向では、過渡な運動をするこ