慢性的に肩こりに悩む人の未来のリスク〜実は、〇〇が肩こりの原因です

「自分の身は自分で守る」を実現する コンセプトするフューチャーエイジングを提唱しています！ 今回は女性の多くが悩んでいる肩こりについてお話しします。 の悩みはほとんどの方が感じております。 さてここで問題です！ 「肩こりって、どうして起こるんでしょう？」 ＊ ＊ ＊ 答えは筋肉の「ショートニング」、つまり筋肉が縮むことなんです。 では、続いての問題！ 肩こりの原因であるショートニング なぜ筋肉は縮まっていくのでしょうか？ 足の問題 肩甲骨の問題 骨盤の問

仕事や家事で忙しく、なかなか進まない方でも大丈夫

現代の忙しい日々の中で、健康づくりに取り組む時間を確保するのが難しいと感じる方も多いでしょう。しかし、重要なのは「自分に合った方法を選ぶこと」です。 健康づくりは違う 人間の体は基本的に同じ構造を持っていますが、健康を考えるための出発点はそれぞれ異なります。 だからこそ、万人に同じ方法が効果的というわけではなく、自分に合ったものを見つけるが大切です。 3ヶ月短期集中の改善プラン 私たちの提供するプランでは、3ヶ月の短期集中で必要な要素をパッケージ化し、個別の改善ロー

開催レポート｜3ヶ月以上悩む方のSOS相談講座｜反り腰とぎっくり腰｜

長期間、痛みや不調に悩んでいる方へ。 3ヶ月以上続く腰の不調や痛みに、諦めかけていませんか？ そんな方々のために、ヒューチャーエイジングセミナーが開催されました。今回のテーマは「反り腰」と「ぎっくり腰」。どちらも、多くの方が抱える悩みでありながら、改善が難しいと感じることが多い症状です。 何を治せばいいのかわかりますか？セミナーでは、骨盤や肩甲骨の正しい位置を保つことの大切さ、そして姿勢の改善がどれほど体の痛みを軽減するかが詳しく解説されました。反り腰は、知らず知らずのう

[SOS]ぎっくり腰の対策で〇〇は絶対にしてはダメ！

痛みのオンラインSOS相談をスタートしました。 早速、数件の問い合わせがありました。 すべてが、ぎっくり腰でした。 ぎっくり腰では繰り返しやすく、 どんどん悪化していくためにそのポイントを 知る必要があります このような内容をお伝えしています。 「SOS相談」詳細はこちらから こんなことをしていませんか？ 絶対にやってはいけないこと！！ぎっくり腰を繰り返さないようにしようと、 多くの方が筋力を鍛えようとされます。 そして、「筋トレ」を選択しています。 これ絶対に

「オンライン痛み不調SOS相談室」をはじめました！

ある朝起きたらぎっくり腰。 今日は頑張らなきゃいけないのに。 でも改善するには何をしたらいいの？ そんなことは多くあると思います。 実際に温めたら余計に悪くなった。 そのような経験はないですか？ 医療専門家が、状態に合わせた アドバイスを いたします。 今は辛くなくても、いざという時に ご利用ください。 「SOS相談」詳細はこちらから https://udwork.biz/pg5545355.html このようなお悩みの方はぜひ急なぎっくり腰で動

腰痛を乗り越えて、自分らしい姿勢を手にいれる自分だけのメソッド作り

90日終了したAさんからのインタビューより 「未来の健康に不安がありませんか？」当初は、徐々に悪化する傾向にあり、 未来に対して不安がありました。 姿勢がどんどん悪くなっている。 自分で筋トレとはすごく頑張っていた。 それでも腰の痛みが出てしまい 整体を切れない関係が続いていた。 整体をすることで、改善に向かっていればよかったが、 改善をするところに至らず、悪化傾向、 病院などでも、歳のせいと言われ、諦めていた。 多くの方が共感されるのではないでしょうか？ その中で

「やってはいけない運動」と「やらなくてはいけない運動」を明確にする効果！

90日チャレンジ！70日目！最後の３ヶ月目を迎えたBさん。 当初は、足が腫れ上がり、歩行が難しい状況でした。 様々なトレーニングや手法、整体などを利用されていましたが、 悪化をしていました。 はじめにした事は、 やってはいけない運動と やらなくてはいけない運動を 明確にすること。 14日目で、 足の腫れや歩行が改善をしてきました。 やってはいけない運動を、明確にしたことが、 この効果を出しています。 多くの方が、効果のありそうなものを全てやってしまうことで、 リスク

[マイコーチ]未来の歩きのための靴とインソール戦略のアドバイス

体質改善をスタートした中で、 まずは足からサポートしていく方へのアドバイスです インソールの選定ポイントまず、インソールの選定の理由は、 足首の硬さや筋肉のバランスを整え、 歩行の負担を軽減することが目的です。 選定に関しては、ポイントは2点です。 この辺りがポイントになります。 これはインソールだけでなく、 靴の方でカバーできるならそれでもOKです。 いずれにせよ、靴とインソールの選定基準は この辺りです。 歩行改善戦略選び方ですが、 最近のシューズも、既製品イ

今日はお墓参りに。 色々と教えていただいた方へ ご挨拶と報告に来ました。

家族の健康が心配に感じた時のポイント

みなさんの一番忘れられない大切な思い出はなんですか？ その思い出は何色に見えますか？ 健康はこれからの人生で最も重要な要素です。 元気であれば輝かしくもなるし、 健康でなければ暮らしの見え方は暗闇にもなります。 家族にとっても大切な問題です。 健康問題に関しては、意外に気付けない側面があります。 自分で気づけるようにすることも大切ですが、 周りから気づきがある場合も実は多いのです。 また、不調のスパイラルに入ってしまうと、 自分から行動を起こすことも余裕がなくなり、

最近の靴はすごい！どんどん近未来的になってきそう。最近ではオーダーメイドの靴より5000円のスニーカーをアドバイスすることも多い。そのくらい形状や素材などが良い。歩く、走るでは、体の機能を最大化し、リスクを抑える視点は重要。でももう一つの要素は、歩き方も身につけないといけない。

甲子園で地元茨城の霞ヶ浦高校の試合が出ていた。相手は優勝候補の智弁和歌山。まさか３−０で勝っていたが、私が見た途端に同点に追いつかれる。申し訳なさいっぱいだったが、まさかの再逆転勝利！諦めない姿勢とバットを振り切る勇気は素晴らしく、感動しました！

3日間動画チャレンジで、セルフケアの第一歩

痛みと不調を、たった3日で劇的に変える！長年の悩みを3ヶ月で解決するための、痛み解消セルフケア × 8つの基本スキル を今すぐ手に入れませんか？ 3日間無料プログラム では、整体やフィットネスでは教えてくれない、 ウェルネスアップ の秘密を大公開！ 詳しくはこちらから 有名なサービスや高額な機材は必要ありません。 たった1日30分の簡単なケアで、あなたの体は劇的に変化します。 3日間無料動画を見るメリット 長年の悩みがなぜ解決しないのか、その原因がわかります。

🟦本日18時オンライン開催⭐️ 「リスクチェックで 未来の健康を守ろう！」

このような方におすすめ！ 今、痛み不調がある、長年悩んでいる方 将来、痛み不調がなく、健康でいたい方 ピンときた方は、こちらを知ってください😀 テクノロジーが発達し、情報もあるのに、 健康不調の方は減っていない現実があります 最近の健康リスクの３つの要因をご紹介。 今回はリスクを事前に知るだけで、 未来の健康を守ることができます。 「健康づくりは技」なんです。 そこには「規則性」があります。 でも、痛み不調など辛さの原因は 「人それぞれです」 自分の健康の状態やリス

「痛みや不調に対する日頃のケア方法に関するアンケートのお願い」

アンケートのお願い：所要時間10分 👇こちらからご記入ください https://forms.gle/gGaQG2WWDh4rPdQ2A ＊ご家族や知人の方にもぜひご紹介ください。 　（無料個別相談は今だけの期間限定特典です） 目的現在の暮らしでは、ますます健康ニーズが高まっています。 健康であるかどうかで、将来の暮らしの質に大きく影響します。 しかし、健康不調の方は軽減しておらず、消費者庁や国民生活センターでも注意喚起が出ております。近年の傾向では、過渡な運動をするこ

なめたらアカン！フィットネスなどの運動で医療事故クラスが頻発する現実

痛みや不調がある時に、皆さんは何をしますか？ その際に簡単に内容を決めてはいけません このことをしっかり覚えておいてください。 事故が多発しています。 ＜こんな現実を知っていますか？＞ 不調があるから筋トレしなきゃ、 やっぱジムやトレーニングだよね。 そう思う方が多いのではないでしょうか そして、やるほどに悪化している人が多発しています それはなぜでしょうか？ ＜このようなことが起きています＞消費者庁や国民生活センターで投げかけています。 例えば、痛みは筋肉のショー