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ダイエット記録

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古傷が傷んだと思って病院に行ったら、痛風の可能性も有りと言われて始めた、おっさんのダイエット記録
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きっかけ

きっかけ

この度はアクセス頂きありがとうございます。
浜ひろと申します。SEをやっている41歳です。

まずはこちらをご覧ください。

起きたら、急に右足親指付け根付近が腫れて、歩くのも辛いぐらいじくじくと痛みが出ていました。

実はその前年(2019年)の9月末頃に、運動した数日後に同じ場所を痛めており、再発したのかと思い病院に行きました。

ところが、

「あーこれ痛風かもね… 次の健康診断で痛風を示す

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57週目(2021/7/ 4 ~ 7/10)

57週目(2021/7/ 4 ~ 7/10)

※ 初めての方へ:始めたきっかけは「こちら」をご覧ください。
※ 1年間(53週)の実績をまとめています。「こちら」をご覧ください。

推移

7/4(日)リングで運動!

7/5(月)作業が納期超過しそうな状況になってたので、調整お願いと作業分担を見直し。
俺が今のプロジェクトに残ってなかったら、1人分作業消化する人がいない訳で、どうなってたんだろうレベル(^^;
自分も作業しつつ、周りの様子も

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6週目(2020/ 7/12 ~ 7/18)

6週目(2020/ 7/12 ~ 7/18)

※ 初めての方へ:始めたきっかけは「こちら」をご覧ください。

推移

7/12(日)散髪と整体へ。7812歩。
腰が固くなっている。このままだと、ぎっくり腰になるよと脅されるw
座椅子なのが良くないっぽいので、PCデスクを新調しようと検討開始。

7/13(月)在宅ワーク日。

7/14(火)通勤日。7927歩。
通勤エクササイズ。

7/15(水)水曜日はなぜか体重が一時的に増加する。
いつも

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