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ボディチェック✍️

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1週間に一度の本気のボディチェック✅
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本気のボディチェック✔︎

本気のボディチェック✔︎

ーそもそも我がSNSを始めた目的は何か…?

【己に筋トレを継続させる】

そう!(SOU!)
毎日ボディチェック写真を投稿するルールを課し、
現実(だらしない体)と向き合い、筋トレさぼりを防止するために始めたんですよ!!(YO)

しかし現状はどうだ?
神から与えられし自撮りの才能で盛れてる写真を撮り!
現実から目ぇ逸らして!
努力を怠ってるんじゃあないのォ!?🤦‍♀️ズキュウウウン

とい

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5月22日✍️

5月22日✍️

どうも、我です‼️

さあ前回のチェックからもう1週間経つのかと驚きを隠せない。
最近時間の流れが恐ろしく早い、今までの人生の5倍の速さ、何があった???🧐

みんなその一瞬一瞬を大切に生きてる?
これ実行しようと思うと結構難しい!😳
仕事、ヲタク活動を充実させながら、友達家族イッヌとの時間を大切にして、筋トレ美容も抜かりなくやるという1日24時間じゃ足りない案件‼️
もう私だけ48時間で生き

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5月15日✍️

5月15日✍️

下っ腹がパンッッッパンになってて
この姿では水着なぞ着れぬ!と焦りに焦り
大騒ぎしていましたが!!!😂

フォロワーの美女様から
下っ腹の張りを改善する食事改善を教えてもらい
1ヶ月ほど実施してみたら、かなり改善された❗️🤝😳✨

で、テンション上がってしっかりボディチェック✅
少し余計な脂肪があるむちむちさを目指してるけど
下っ腹との戦いすぎて!😂ハア!
おデブと紙一重すぎる‼️

ちな

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5月9日✍️

5月9日✍️

自分に喝を入れる為に設定した水着イベントですが、
今のこの体では、前回の私に勝てるところがひとつもない‼️😇👙💔

いや、胸とおしりのボリュームだけは上がったか?!🧐
(筋肉とかではなく、太ったから☝️😇)

はみ出るほどのむちむちさは欲しいんだけど、
はみ出るほどの下っ腹はいらないんだよおおおお‼️

でもちょっと前のMAXおデブ期に比べると少し締まった気がしませんか?!
これ!ほら!

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4月30日✍️

4月30日✍️

朗報‼️先月よりかは下っ腹引っ込んだ‼️
悲報‼️それでも普通に下っ腹出てる‼️😂

みんな知らないと思うけど、実は最近筋トレ頻度を減っていたのですがそこまで酷い体型にはなっていないと思ってて!
(え?下っ腹が出てるのでは?🧐)
(ソレはソレコレはコレ☝️😉)

恐れずにオフをしっかり取ることも大切だよと、
かつて声をかけてもらったことがありましたが、こういうことなのか???😳意外に週3〜

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4月24日✍️

4月24日✍️

さ!て!と!
ついに沖縄まであと1ヶ月ゥ!!!☝️😂🏖️
まずいまずい!まずいよ!!!
このままでは下っ腹出てる水着を披露することになってまう‼️👙😇ガーン

かなり焦っていて、今回プレ水着みたいな感じで撮ってみた!!🧐✨(決して水着ではないが)

あと気合い入れて新しい水着ポチった!
で!す!が!
私にとってはかなりの挑戦色にしたので、
似合わなかったら公開できない!😂だはは!

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4月17日✍️

4月17日✍️

2ヶ月ぶりのデニムシリーズ‼️👖👏

⬇️え?前回っていつの事?!って人向けURL

最近おしりトレで狙った部位に効かせられていて、
筋肉が発達している気がしてる‼️😳🍑
そんなこんなで前回と同じデニムをはいてみました!✨

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4月10日✍️

4月10日✍️

聞いて欲しい!!!!📢

気のせいかもしれないけど!
おしりのアンダーラインが、くっきりしてきて
少しおしりが上がってきた…!?🍑🤏😳✨
noteを始めてから、筋トレと向き合う時間が増えて、
トレーニングの質がぐんっと良くなった気がするンダ…!!!🏋️🔥

noteでボディチェックするようになって、
最初は、誰にも見てもらえなくても遠慮せず自己表現できる場所があればいいや!って思ってた

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4月3日✍️

4月3日✍️

さ、沖縄水着大会(?)まで2ヶ月を切ったわけですけども…
全体的に余計なお肉感を残して、むちっとさせつつ
お腹周りだけを引き締めるってどうやるの?!😇😇😇

インスタ見てる限り、そんな美女様ばっかりなんだけど、どういうことなん?!🙏😂✨

いやいや、たぶん原因は分かってる…
我輩は運動量が圧倒的に足りないんだろうな…‼️
今回は、下や横を向いても下っ腹が垂れないか確認しました✅

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3月27日✍️

3月27日✍️

この本気のボディチェックを始める前は
毎日お風呂入ってる時にチェックしてたのね👀🛀
でもね、気がついたよ…

全裸って盛れる!!!!!!!!!!!

で、noteで服着てボディチェックし始めたでしょ?!
中途半端に布を身につけて写真撮ろうとするとボディラインが酷いんですよ!!
お、お、お、落ち込む〜〜〜‼️😂😂😂ガーン

という事で、自己肯定感を保つために盛れる角度かつ、露出多めのボデ

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3月20日✍️

3月20日✍️

んえ〜〜〜〜〜〜!
くびれが全ッッッ然出来ないんだけどォ〜〜〜!!😂

でもね!
インスタでスタイル爆発してる美女たち眺めてて、
気がついたことがあるの‼️

💡ニンゲンって腹筋バキバキにしなくても、くびれ作れるんじゃあないか…?

腹筋を割りたい 〈 くびれを作りたい
なのよね!!!(↑この記号伝わるのかな)

最終的にむちむちとメリハリを兼ね備えたボディを目指す身としたら、多少余計なお肉が

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3月13日✍️

3月13日✍️

前回の水着記事で、
「予定ないけど、水着着るために頑張る!」
と発言いたしましたが、、、

前言撤回!!
\予定ない水着のためには、頑張れなーい‼️😂/

という事で!!
5月下旬に水着の予定をぶち込みましたッ🤝👙
みなさんご存知のとおりね、
ナイスバディな水着姿の写真を後世に残す事が最終目標なのですよ‼️(知らんよ)

さ!ということでね!まずは現状把握!✍️

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3月6日✍️

3月6日✍️

どんな角度から見ても美しいニンゲンになるために、
バランスよく身体を鍛えたいわけですが‼️

やっっっっぱり!おしりが!好きなんだよね!🍑
吾輩、こうやって椅子に座った時のおしりのフォルムが
イイ感じになるようにしたいんだヨ!🥹

今月はおしりスーパー強化月間にして、
地味なネチネチトレーニングを取り入れてる!🏋️
(アレ、毎月おしり強化月間にしてる気がするナ…)

とりあえず現地点では椅子

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2月29日✍️

2月29日✍️

今回はデニムシルエット問題に向き合うお時間です!👖🔍🧐(勝手に)

おしりが大きいからなのか、おデブだからなのか…
未だかつてドンピシャに綺麗にはけるデニムに出会えたことないのよネ…🤦‍♀️

これは、そんな私がマイデニムに出会うまでのサクセスストーリー‼️👖👊😆(になる予定)

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