肉と魚を食べなければ痩せるんじゃない？　#5・6

昨日は投稿できなくて申し訳ありませんでした、、、、

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起きてすぐの体重12/11 : 68.4kg                                                                                                                  : 68.0kg

徐々に徐々に減ってる？　確かにおなか周りはちょっとすっきりしたような？

食事は以下の通りです

12/11　朝食：なし　昼食：うどん、人参とネギの味噌汁（前日の残り）　夕食：↓

白米、トマトのサラダ、ジャガイモとニンニクのオリーブオイル焼き、大根の煮物、大根のサラダ

12/12の食事　朝食：なし　昼食：ホットケーキ、もやしとピーマンのネギみそ炒め（10日の夕食の残り）、夕食：↓

白米、ネギのショウガ醤油焼き、トマトのサラダ、大根の煮物（11日の残り物）、卵焼き

月曜から始めた肉と魚を食べない生活も明日で7日目、いったん明日で区切りをつけようかと思います。さて、明日の段階で当初より何キロ落ちているのでしょうか

おやすみなさい