健康のため、何品も料理作って感謝されると頑張れる
健康に良い料理って
野菜と肉か魚
副菜が2品と
スープ
みたいな構造に
先日のおいしい健康アプリの
糖尿病やダイエットが
気になるとチェックした
ぴったん献立の
数々を見て思いました。
でも
主菜と副菜2品とスープ
って探すのも考えるのも
大変と思ってます。
このおいしい健康
というアプリで
献立を選んで保存できるので
明日の献立を考えられて
あとは
作るだけなので
時間が短縮になりました。
今日は
これ。（写真はおいしい健康より）
シャケとアスパラと新じゃが
のガーリック炒め
ブロッコリーとツナ
ほうれん草の白あえ
簡単においしい健康が食べられて
嬉しいです。
また
おいしいと娘たちにも喜んで
もらえ、
作った甲斐がありました。
またモチベーションも
あがります。
今まで
献立考えるのが大変で
簡単なメニューでしたが
今のところ
おいしい健康が
使いやすいので
試してみようと思います。
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○心豊かに
好きなこともしながら
やりがいのある仕事ができる
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○福祉の見える化によって
社会全体で考えられる
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○自分も心豊かになり
人・社会も心豊かに、元気にする人財の育成します！
○ 福祉事業の運営を適正に
できるようにします！
○お子さんの発達障がいや
グレーゾーンのお子さんが
早期療育につながるようにしたいです！
○障がいのある方への理解が広まり
得意を伸ばして
お仕事や生活ができるように
したいです！
○これからやっていきたいこと
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