自分のＨＳＰ（繊細さ）との付き合い方は実験中だと力を抜いていこう

こんにちは😊💓💓
雷雨がすごいです⚡
この時代、命を守る行動が大事だと思うので、雷雨の中でどう行動すれば雷にうたれないかを子どもと一緒に学びました。
頑丈な建物や車が無いときは、しゃがんで背を低くし、耳をふさぐのが正解のようです。

さて、今日は自分の繊細さとの付き合い方についてです😌🌌🌌。

初めて「ＨＳＰ」の存在を知ったのは８年前、本屋の心理学コーナーの隅。
その時期、私は自分の自