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Fitness & Wellness

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自分史上最高の身体能力を達成するためのフィットネス・トレーニング論。
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2021年9月の記事一覧

<まとめ>英語で学ぶFitness&Wellness

残念ながら日本語で得られる情報と英語圏のそれでは深刻なデジタル・デバイド、Diversity Lossが発生している。それはとくにサイエンスの領域では顕著である。最早日本語でフィットネス、筋トレ、健康情報など見ている場合ではない。Youtuberも全然あてにならない。私がオススメするFitness&Wellnessの情報源をまとめておく。

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