結局ダイエットってなんなの?
こんにちはSHOMABLOGです😌
皆さんいかがお過ごしでしょうか?
僕は大会を終えてから体重が7kg程戻りました笑
今では大会前のキレキレの「キ」の文字でさえ
消えかかっている最中でございます…
さて!
最近巷では「○○ダイエット」という様々な
ダイエットが流行していますよね。
今回は、ダイエット初心者さんを対象に
・ダイエットの注意点
・無理のないダイエット
について僕の経験談を交えて綴っていきます。
⚠️過度なダイエットは人生を狂わせる因子に
なりかねないので注意が必要です。
それでは本編の方へ参ります!
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