おはようございます☀️実は、筋トレを始めて成果が出る人、出ない人には決定的な違いがあるんです！それが、【深い可動域で対象筋を効かせられているか】なんです！ここがブレると今後の筋肉の成長を大きく左右すると言っても過言ではありません。本日も宜しくお願い致します🔥