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内観&自己受容

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#共依存

すべては「愛に戻るためのレッスン」

すべては「愛に戻るためのレッスン」

私は一人っ子で、小さいときから、私の両親はそれぞれに、自分の価値観、良かれと思うことを基準にして、私に「愛」を注いでくれました。

私は二人を傷つけたくないから、どっちの言うことも受け入れたいし、彼らの言うことに応えたいと思っていました。

けれども、父も母も、それぞれ価値観がまるで違い過ぎて、いつも私は板挟みになっていました。

父の言うことを受け入れたら、母が不機嫌になる。
母の言うことを受け

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分かって欲しい、の奥にあるもの

分かって欲しい、の奥にあるもの

何かを話したり、伝えたりして、それが相手に伝わらなかったとき、分かってもらえなかったとき、私は、強く怒りや悲しみを感じてきました。

私はあなたの気持ちに、こんなにも寄り添ってきたのに!なんで分かってくれないの!と。

その心の奥には、こんな私なりのルールがあったからかもしれません。

いつでも、私は相手の気持ちに寄り添わないといけない。

=そして、相手も私と同じように、私の気持ちに寄り添うべき

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