リマインダーのリストの共有機能を使って、職場のグループで姿勢改善に取り組もう

個人のスマホのリマインダーに直接メッセージを入れて習慣化を促す方法を紹介しましたが、グループで同じ種類の語りかけにしたがって姿勢改善を実施することもできます。

iphoneのリマインダーにはリストの共有機能があり、グループのリーダーが設定したリストをグループのメンバーに送ることができるのです。（送信手段がline の場合icloudを利用）

ですから、リモートワークで在宅勤務となった会社のメンバーに対しても、姿勢改善のための語りかけのリストをスマホに送ることで、同じ時間に健康への取り組みができるということになります。

リモートワーク下での従業員の健康管理のツールとしても、また離れていても社員同士のつながりを感じられるツールとしても機能します。

・リスト共有の設定方法

①リストのリマインダー（メッセージ）画面の右上のアイコンをタップ。

②「リストを共有」をタップ。

③共有リストの送信方法を選ぶ。ここでは「メール」を選択。

④送信先のメールアドレスを記入。

⑤リストはこのような状態で届きます。

・icloudを利用していない場合の利用開始方法（リスト共有はicloudを利用します）

⓵「設定」を開いて名前のところをタップ

②「icloud」をタップ

③リマインダーの右のボタンをスライドしてONにする

「～ツボる語りかけで姿勢改善、生産性アップ～　脱力系コーチングとリマインダーでデスクワークが変わる」目次ページへ