老化を巻き戻すことが出来る⁉️

2023年6月27日 10:25

いつも、読んでくださりありがとうございます😊
さて、今日は、私が飲んでいるサプリ(健康補助食品)の中から、何のために飲んでいるか？と
サプリを選ぶコツもお伝えしていきます。

アシュワガンダ

アシュワガンダは
いわゆる、ハーブ🌿の１つです。
アーユルベーダやかんぽうで使われるハーブです。
メンタリストDaiGoさんもお勧めしていますね

・ストレスに良い
・メンタルに良い
というデータがとても多いです。

建康管理士からのアドバイス

サプリメント(健康補助食品)は、コンビニ、ドラッグストアなどでも入手できる為、比較的安価なものやパッケージに誘惑されて買ってしまいがち。

ですが、安価な商品には安価な訳がございます。
せっかくならば、品質の良いモノを摂取したいですね。

安価なモノでは1日必要量が満足できるモノは見た事がありません。(必要量の1/20だったりもします!)これは、ヒドイ（ ; ; ）(泣)
箱の裏の成分表示を見ましょう。
コラーゲンと表示されていても1日必要量に達していなくてもコラーゲン含有には間違いないのです。

当社のクライアントさんは、サプリメントを沢山飲んでいるという方が多くいらっしゃいますが、
飲んでいるけれど、全くもって必要量に満たしていないので、飲んでいないに近しい程ですし、効果はとても期待ができるモノではない事が良くあります

※目的を持って必要量を知っておくとよいですね。

成分表示の、1番多い含有物から表示されています
後ろに行く程、成分量が少なくなっています。
聞いたことのないカタカタ、横文字は添加物が多いです。

どの食物・植物も、
どんな土壌で育まれたかがとても大事です！
化学製品や、農薬まみれの土で育ては、農薬まみれの植物になってしまいます。

健康になる為にサプリメント(健康補助食品)で補っているのに、農薬を増やしてしまったら本末転倒ですよね。

国内にもサプリ(健康補助食品)はありますが
私はiHarbを利用しています。

(ここから購入出来ます)
(初回10％OFF・次回以降も5％OFF購入出来ますよ)

私の相談医も、ファスティング講師も、看護師の友人達も皆んなiHerbさんですね。
流石サプリメント王国のアメリカ🇺🇸
豊富な種類と様々なメーカーから選べるのも良き✨
お値段もお値打ちです。配送も比較的数日で届きます😊

(ここから購入出来ます)
(初回10％OFF・次回以降も5％OFF購入出来ますよ)

この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか？