腸活・腸内環境デトックス方法
生活習慣病を予防する 「食物繊維」
腸内環境を整えるということは、免疫力を高めたり病気にならない身体つくりには大切なこと。
今回は『 蒟蒻 』こんにゃくをテーマに蒟蒻の凄い力と、生活習慣病予防についてお伝えしていきます。
※生活習慣病予防
・食べ過ぎ防止
・便秘予防
・大腸がん予防
・糖尿病予防
・動脈硬化予防
・高血圧予防
・デトックス効果
・美肌効果
食物繊維の特徴食物繊維は、「人の消化酵素で消化されない食物中の難消化成分の総体」と定義されています。
以前は、「食べ物の
