#ライフスタイル
★3月23日のメッセージテーマ★
今週のメッセージテーマは「 #わたしの居場所だと思える場所 」
23日は鎌倉地域の「こどもと若者たちの居場所」 にフォーカス♪お楽しみに!
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7:50~
カラダにフォーカス!kamakura new waves!>>
kamakura new waves sports club 代表・スポーツトレーナーの北澤虎瑠さんにこの季節ぴった
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6:35~
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kamakura new waves sports club 代表・スポーツトレーナーの北澤虎瑠さんにこの季節ぴったりのセルフケアを教えて頂きます
Twitter https://twitter.com/kamakura_new
今回のテーマは「冬至養生」
冬は春に向けての準備期間!身体を
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今回のテーマは「胃腸」
年末のご馳走シーズン!意識的に胃腸を
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今回のテーマは「冬の養生“冷え”について」
冬がやってくる!
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今回のテーマは「運動のススメ」!!
暑さを避けつつ、しっか