#習慣
【第4弾期の設定】ママになり記録も復活！
無事に出産！note復活母子共に健康です！お産も安産で一生の思い出✨そしてとにかく我が子は尊すぎて愛が止まりません、、想像していたよりもはるかに愛おしく、こんなにもかけがえのない存在になるとは…と胸がいっぱいです。素敵なママになれるよう、より頑張るぞー
今の体型とライフスタイル
妊娠中は正産期で一気に太り結果10kg弱は増えたものの、基本的に太りすぎないよう気を付けていたため出産後はするすると
【Day18：ライフスタイル日記】第3弾期最終日
出産準備で少し間が空いてしまいましたが、第3弾期、最終日の記録を残していきます！
※今は産まれるまで一旦お休み中です🌝
4月20日(木)【数値】
・体重前日比：＋0.2kg
・摂取：417kcal
・消費：1,488kcal（5,607歩／長風呂）
【目標振り返り】
○☑︎摂取カロリー < 消費カロリー
○☑︎グルテン、糖質、塩分をなるべく控える
○☑︎翌日最初の食事までに16時間は空け
