トマトジュースに入れると驚愕の健康効果！

①抗酸化作用
トマトジュースにはリコピンという抗酸化物質が豊富に含まれており、体内の活性酸素を除去して細胞を酸化から守る。これにより、がんや心臓病などの慢性疾患のリスクを軽減。

②心臓血管の健康
トマトジュースに含まれるリコピンは、動脈硬化の進行を遅らせ、心臓血管の健康をサポート。
ポタシウムやビタミンCなどの栄養素も心臓に良い影響を与える。

③血圧の調整
トマトジュースにはポタシウムが豊富に含まれており、血圧を下げるのに役立つ。
ポタシウムはナトリウムの排出を促進し、血圧を正常範囲に保つのに役立つ。

④免疫機能の強化
トマトジュースにはビタミンCやカロテンなどの栄養素が含まれており、免疫機能を向上させるのに役立つ。風邪や他の感染症から身を守るのに役立つ。

⑤消化器官の健康
トマトジュースに含まれる食物繊維は消化器官の健康を促進し、便秘の予防や消化を助ける。
消化器官の炎症を軽減する効果もある。

さらに、オレンジを加えると、美味しく飲みやすくなり健康効果も倍増する。
オレンジに含まれるヘスペリジンというポリフェノールに血管を丈夫にする効果がありそれによって血流改善効果がある。