体に良い食べ物をどれだけ食べても実は「腸」が整ってないと意味がない！
体に良い食べ物をどれだけ食べても実は「腸」が整ってないと意味がない！
腸は胃で消化された食べ物を吸収して血管を使って栄養を全身に届ける。
腸さえ整っていれば少しぐらい変な物を食べても健康で美しく若々しくいられる。
しかし、腸に悪い3つの食べ物は絶対に控えてほしい。
［腸に悪い3つの食べ物］
・食品添加物
・白砂糖
・アイス
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体に良い食べ物をどれだけ食べても実は「腸」が整ってないと意味がない！
腸は胃で消化された食べ物を吸収して血管を使って栄養を全身に届ける。
腸さえ整っていれば少しぐらい変な物を食べても健康で美しく若々しくいられる。
しかし、腸に悪い3つの食べ物は絶対に控えてほしい。
［腸に悪い3つの食べ物］
・食品添加物
・白砂糖
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