ほとんどの人が知らない最強野菜キャベツの秘密
ほとんどの人が知らない最強野菜キャベツの秘密
ビタミンUが胃腸を守ってくれ、ビタミン、ミネラルが豊富で美容健康に欠かせない。
油で炒めることでビタミンKの吸収が格段にアップする。
しかし、絶対にやってはいけないキャベツの 恐ろしいポイントとして、
ビタミンC、Uは熱に弱く水に溶けやすいから加熱 し過ぎず、茹でるときは汁も飲む
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ほとんどの人が知らない最強野菜キャベツの秘密
ビタミンUが胃腸を守ってくれ、ビタミン、ミネラルが豊富で美容健康に欠かせない。
油で炒めることでビタミンKの吸収が格段にアップする。
しかし、絶対にやってはいけないキャベツの 恐ろしいポイントとして、
ビタミンC、Uは熱に弱く水に溶けやすいから加熱 し過ぎず、茹でるときは汁も飲む
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