第八十八景

最近なんだか太った気がする。去年の夏から１２月くらいまで、摂取カロリーをメモしたり、走ったり、ＮＴＣ（ナイキのワークアウトアプリ）をしていた。

暗くなるのが早いし寒いから、外に走りに行きたいけどいけない。家で筋トレするのも寒いからやる気が起きない。そうこうしているうちに、摂取カロリーをメモするアプリがサービス終了になってしまった。

クリスマスあたりに、牛すね肉のビール煮を作ってから、食欲が爆発