#自分
今しかない体験、今だからできる体験
昨日からトータルコンディショニング(TC)ウィークが始まっています。
今月、初参加の方も多く、初めて受けられた方は、あの刺激と窮屈な感じにしんどさ、もどかしさを感じられたと思います。
もちろん、何度もされてる方も。
僕が初めてTCを受けた時、激しく動いてるわけではないのに、こんなに汗かくのと思うほどびっしょり。
少しの時間、膝を浮かしてるだけなのに、以上に長く感じる時間。
ふくらはぎ伸ば
完璧はこない、"今"のしっくりを選んで決める
しっくりきていますか。
仕事、パートナー、住む所・・その大きな決断の前にやることがいっぱいあるんですよ。
☆今の座り心地
☆ハンドル握る強さ
☆食べたい！と思ったものですか
☆普通は、、
それらしっくりきていますか。
良いって言ってたから
こうしなくちゃ
いつもこうだから
頭で考えもするけど、自分の感覚を育てていく。
信頼できる感覚に。
しっくりきているのか分からないよ、という方もいる