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トータルコンディショニング

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トータルコンディショニングのこと。お伝えしたいこと、想いなどを書いています。
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#体操

うまくいかないワケは"頑張り過ぎちゃってる"から

うまくいかないワケは"頑張り過ぎちゃってる"から

そんなのウソだとちょっとでも思った方は読み進めて、確かにと思った方は必要ないかも。

今日いらした方、本来気持ちいいゴロゴロする体操が、終わった後すごい疲れちゃう。

すんごい力んで、ガッチガチでロボットみたいな動き。

始まりから終わりまで終始。

それはそれは。

でも、分かります。僕もそうだったし、なんなら痛くなるほどやって、挙げ句の果てには体操のせいにしてましたから…

これだけやればいい

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ただの体操か、自分を変える体操にするか。

ただの体操か、自分を変える体操にするか。

トータルコンディショニングを、ただの体操と思えば、ただの体操になり、その時間だけと思えば、その時間だけになります。

実践して、効果を受け取り、それをどう活かしていくか。

トータルコンディショニングというプログラムの中に、多彩に色んなものが入っているので本当に楽しいですし、どれだけ自分が救われたことやら。

だからこそ、他にも救われる人、手助けになる人がいると思っています。

事実そうなってる方

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