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トータルコンディショニング

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本
トータルコンディショニングのこと。お伝えしたいこと、想いなどを書いています。
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えんじゅ
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"間"

"間"

この間というのが面白くて。

以前は間が怖くて、それを埋めたかった。

じっとしていられないから、言動も増える。

かといって、時間を取ればいいとも違う。

間をうまく使えるとメリハリがあり、自分も相手も余裕が生まれる。

より静かな時間が心地よく感じる。

空気が読めなかったんです。笑

久しぶりに妻に受けてもらい感想をもらいました。

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呼吸トータル

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えんじゅ

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基本の大切さ

基本の大切さ

何かする時、突然難しいことにチャレンジしたかったり、基本を素っ飛ばしてることありません？

僕は、そうでした。

でも気づくんです。

どこかしっくりこない感じ。

そこで基本に戻ると、こたえが転がっていたと。

時々ガイドしてもらうのもいいですね。

今日はお店のプチリニューアルに向け、大掃除が大捗り🧹

TCweek2日目終了。

えんじゅ

えんじゅ

体操だけど、体育じゃない

夏に比べ、朝起きるのが辛いです...

TCweek初日、気合い入れていくぞ！ともならず、ただやる。
寒いから着替えようともせず、そのままの格好でやる。

これからの時期、隙間風が辛い。とにかく辛い。
座っているとき電気毛布にくるまる。北海道の部屋の方が暖かかった。

こんな感じでやっていても、いい感じになる。←これってすごいことです！

条件出されているわけでも無いのに、体操と思うと、つい気合い

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