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泣くなよ

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泣くなよ

摂取過多

なんでもとりすぎは良くない。 過剰摂取により、現在呼吸困難、動悸、脳汁。 山田くんに殺されかけた。 なんとなく山田くんとlv999の恋をするを読み出したところ、まぁそれはそれはオタク殺しで、、、 単行本買って読もうと思いつつ、面倒でアプリで読んだんだけど正解すぎた。戦友（読者）との心の繋がりが尊くて、それがなければ私は今頃死んでいただろう。 しんどい。救心のみたい。一気に読みたいところだが、もう心臓が限界を迎えているので一旦ストップせざるを得ない。 山田ももちろん

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    • 仕事書くこと

      毎日元気。 日々生成AIを使って仕事をしている。 でも、それだと私の頭が鈍ってしまう気がする。 だから自分の言葉で何かを書くことは辞めてはいけない気がする。 ときどきこうしてnoteを書いて、気持ちを言葉で表現しよう。 忘れてしまわないように。 書くことを。 毎日毎日、ストレスばかり。 休み取りたいな。 もっとたくさん稼ぎたいな。

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      • コロナ前、なんだかんだ世界は明るかった

        グレイテストショーマンを見た。 明るい映画だった。 希望に溢れた音楽、誰もが輝ける世界。 なんだろう、この感覚。 ここ数年、音楽も映画もなんだか脱力したような、半ば諦めのような、世界を斜めから見ているようなものが多かったように思う。 こんなに前向きな映画を見たのは久しぶりだ。 そして記憶の蓋が開いてしまった私はコロナ前のことを思い出す。 洋楽 テイラースイフトのYou belong with me エドシーランのThinking out loud マルーン5のS

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        • 0時ホーリーダンス

          0時 眠れない 躁転したかしら いつもなら本を読んでnoteを書けば眠れるのに 梅雨 自律神経の乱れ 胃の調子が悪い 今日もちょっと休んでいたい 眠い リフレッシュが足りない リフレッシュのために食べようとする よくない リフレッシュするにはアロマを焚いて暖かくして日光に当たって運動をすること がんばれ私

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        摂取過多

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          寝不足

          睡眠不足すぎて体調が悪い。 頭が痛い。 しかし5時間は寝ている。 普通の大人なら十分なはずなのに、私はこの程度でダウンだ。 生理や自律神経の関係もあるのだろう。 睡眠薬飲んだからもう寝る。

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          寝不足

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          夜ふかし、寝ホン

          じめじめしている。 カビ怖いな。 エアコン使わずに除湿ってどうやるんだろう。極力電力は使わない方法にしたい。 扇風機の首を振るのは良さそうね。 電力使ってるけど。 外が雨のとき、窓を開けるべきか閉めるべきか迷う。空気を入れたほうが乾燥する気もするし、逆に雨の湿気が入ってくる気もする。 扇風機回してたらちょっと湿気がましになったかな。 さて、こんな時間。 私にとっては大夜ふかしだ。 さっさと寝ようね。 ps 寝ホンが欲しい

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          夜ふかし、寝ホン

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          大雨洪水警報

          この街に引っ越してきて初めての警報。 雨ザーザー。 今日はずっとNetflixを見ていた。 海外の文化と英語を浴びるのが好きだ。 今日はもう終わり。明日は月曜日。これからどうする？私。

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          大雨洪水警報

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          勝手に飛び交うなよ

          知らないといけないことが多すぎるよ現代。 みんなが当たり前のように情報を持ち過ぎているから、個々人が持つべき情報量の期待値が上がり過ぎている。 情報が飛び交うSNS。 知らないことは悪。 情報に疲れてこの土俵から降りるには、世捨て人みたいになって、私は降りた側ですよといった具合に、あからさまに社会から離れないといけない風潮も感じる。 私はただ、普通に働いて、普通に暮らして、ただ情報を遮断したいだけなのに。

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          勝手に飛び交うなよ

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          夏至、梅雨、傲慢、世界

          じとじと梅雨。 ベランダのゴーヤが日に日に大きくなっている。 6月なのに晴れの日は暑いし、雨の日は肌寒い。 いきなり書き始めた文章。どこに向かうのやら。 心と頭が完全に解放される感覚、最近は味わってないな。休日でも頭の隅には仕事の不安が霧のように存在するし、やめたくて仕方がないSNSは1日6時間やっちゃってるし、どうにもスッキリしないなぁ。 6月、夏至、満月。 自分にはきっと関係のないことなのに、壮大なことに惹かれてしまう。目の前のことが大事だと分かっているのに、こ

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          夏至、梅雨、傲慢、世界

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          1年前、鬱だった私へ

          今私は幸せです。 収入は多くはないけれど、仕事のストレスはありません。 今は自分のペースでゆっくり働いています。 そう、私は今、あなたが嫌いな甘えた人間です。 休みたいときに休み、週に4日ほど働いています。 それでも生活できています。 大丈夫。 心と体さえ元気なら、なんとかなるよ。

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          1年前、鬱だった私へ

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          肩が痛いのとやる気が出ないのは台風と新月のせいにした

          6:00に起きた。 いつもこのぐらいの時間に起きている。 起きたと言っても、目を開けただけ。 起き上がったのはその2時間後だ。 今日はどうしてもやる気が起きないな。 朝ごはんに8枚切りのパンを食べた。 いつもは6枚切りを食べているけど、 最近は暑さで朝ごはんを食べる気にならないので 薄めの8枚切りをなんとか食べている。 朝ごはんを食べ終わり、食器を片付けてから、 ふとんにとんぼ返りした。 だらだらスマホを触っていると、 同居しているパートナーが心配そうに 私の調子を確

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