サッカーのアクションと体幹トレーニングの考え方②

早くも1月2週目に突入しました。2020年は一体どんな年になるのか、楽しみですね！
個人的にも色々変化の起きる年なので、そのための準備を進めつつ今やるべきことを全力でやっていきます。

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＜本記事の要点＞

①今週の学び📖
年末にプロサッカー選手をしている同期に会いました。1年ぶりにあったのですが、一番驚いたことは背中がめちゃくちゃ分厚くなっていたことで