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私、脱ステ中!

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#アトピー性皮膚炎

⑨私、脱ステ中!【5ヶ月1週目】

⑨私、脱ステ中!【5ヶ月1週目】



5ヶ月1週目の変化

あっという間の4ヶ月だった

猛暑の夏を乗り越え
少し涼しくなるかな?と期待するが
まだ暑いので
外出する気が薄らいでしまって
お部屋で過ごす日々が続いている

笑いと愛で治すアトピー♪
引き続き 実行中ーw

お薬減った

初診からちょうど4ヶ月過ぎ
5か月目突入の日に受診

悪化などなければ
薬が無くなる前に受診するのが
このクリニックの通常のタイミング

薬は4種類

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⑦私、脱ステ中!【4ヶ月1~2週目】

⑦私、脱ステ中!【4ヶ月1~2週目】


4ヶ月1~2週目の変化

あっという間に
4ヶ月2週目後半になった今日

笑い瞑想なるものをしたいと
仲間にLINEで話してはいたが
今朝偶然観れた仲間のインスタLIVEに
ゲリラ乱入w

リハなし
アポなし
笑い瞑想をインスタLIVEでやってみた

めっちゃ面白い

何もないのに笑っていたら
仲間も笑いだして
笑いの連鎖

「出す」
が気持ち良くなってきたり

私って
「もうすっかり元気」

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①私、脱ステ中!【1ヶ月目】

①私、脱ステ中!【1ヶ月目】


最初の1ヶ月を乗り越えて

最初の1ヶ月を乗り越えさえすれば前向きになれた!

私の経験を記事に書くことで
最初の1ヶ月の辛さを手放せたらいいな…

皮膚を掻く手を書く手に変えて気分転換したい♪

現在進行形の記事を書くことで
気持ちのアウトプットをすることで
思考のデトックスも出来たらいいな~

そんな気持ちで現在進行形の脱ステ記録を書きますー

4月、転職後すぐにアトピー

1ヶ月目のことは

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