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あくぱら【人を知り、ココロを聴く】
2019年3月31日 23:33
5時前に目覚める。普段はすぐに朝のルーティーンをするが、休んでみる日なので、布団の中で出来るストレッチや深呼吸し、ヒマーと思いながら臥床した。7時前に起床。意欲○。今日からイフェクサー1錠へ。うまくいっている感触。今日はリハビリ出勤のみで、他は何もしない予定。ジャジーに生きる。リハビリ勤務は無事終了。調子よかったが、やっぱりやりすぎてしまう。全体会議に出席したい