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精神科病院退院後のリハビリ日記(H31.2-R1.6)

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H31年頃、うつで精神科に2ヶ月程入院していました。 うつ症状も落ち着き、自宅療養を挟んでリハビリ勤務を始めた頃に連載していた日記です。 リハビリのご参考になれば幸いです。 ※…
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2019年3月の記事一覧

リハビリ日記 2019/02/27(退院29日目)

リハビリ日記 2019/02/27(退院29日目)



5時前に目覚める。

普段はすぐに朝のルーティーンをするが、休んでみる日なので、布団の中で出来るストレッチや深呼吸し、ヒマーと思いながら臥床した。

7時前に起床。意欲○。

今日からイフェクサー1錠へ。うまくいっている感触。

今日はリハビリ出勤のみで、他は何もしない予定。

ジャジーに生きる。

リハビリ勤務は無事終了。

調子よかったが、やっぱりやりすぎてしまう。

全体会議に出席したい

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