座って ゆる〜く体幹鍛え中♪

パソコンもソウタシエ創作も
リビングの椅子に座ってやってます。

背当てクッション欲しいな、
ずっと座ってると疲れるな、と
感じていた時、バランスディスクと
いうものを発見！
しかも好きなターコイズカラー✨
数週間前に買いました。

昔、バランスボールが流行りましたが
スペースをとるし、1つの目的にしか
使えない。

これだと、座って体幹を鍛えることも
できるし、クッション代わりに使って
もいいので便利。

普段の動作で、少しずつでも健康活動
意識します♪