* 今日の良かった事 *

こんばんは🌙

今日は、ただただ、暇な１日でした。
暇なのに、やりたい事もなくて、
『わたしって、何なんだろう』と思う時間が長かったです。

早く、１日終わって欲しい、
そう願い続けた日でした。

今回も、『今日の良かった事３つ』を綴ります🌷*

１．朝食は、塩おにぎりを握ってみた。おいしかった。
２．コーヒーブレイクでカフェラテ。おいしい。
３．明日はソファが届く。うれしい。

下記は、１日の記録です🌿

◇ 06/21　１日の記録 ◇

２４：００　就寝
５：００　　起床
　　　　　　絶望（希死念慮）
　　　　　　全身の痛み
　　　　　　→ ストレッチ
８：００　　朝食（おにぎり）
８：３０　　障碍者支援センターに電話
　　　　　　→ 折り返し待ち
１０：３０　折り返し有
　　　　　　もう１件電話
　　　　　　→　担当者お休み、週明け折り返し待ち
１１：００　Youtubeを見る
１１：３０　水分補給（ポカリスエットを作る）
１２：３０　昼食（冷凍弁当）
　　　　　　歯みがき
　　　　　　不調（憂鬱・無気力・倦怠感・腰痛・虚無感）
　　　　　　→ 頓服・寝る
１６：３０　コーヒーブレイク（カフェラテ）
１８：００　夕食（冷凍弁当）

今日は『虚無な１日でした』😔🫧

疲れ切っちゃったのかもしれません。
感情が、プツンと切れてしまう事が、
多くなってきたように思います。

家事も難しくなってきたので、
ヘルパーさんの申請に取り組み始めました。

きっと、良いご縁がありますように🍀

（そういえば、明日、ソファが届く日だ….😮🌿）

ここまで読んで頂き、ありがとうございました🌷*