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* 今日の良かった事 *
こんばんは🌙
今日は、ただただ、暇な1日でした。
暇なのに、やりたい事もなくて、
『わたしって、何なんだろう』と思う時間が長かったです。
早く、1日終わって欲しい、
そう願い続けた日でした。
今回も、『今日の良かった事3つ』を綴ります🌷*
1.朝食は、塩おにぎりを握ってみた。おいしかった。
2.コーヒーブレイクでカフェラテ。おいしい。
3.明日はソファが届く。うれしい。
下記は、1日の記録です🌿
◇ 06/21 1日の記録 ◇
24:00 就寝
5:00 起床
絶望(希死念慮)
全身の痛み
→ ストレッチ
8:00 朝食(おにぎり)
8:30 障碍者支援センターに電話
→ 折り返し待ち
10:30 折り返し有
もう1件電話
→ 担当者お休み、週明け折り返し待ち
11:00 Youtubeを見る
11:30 水分補給(ポカリスエットを作る)
12:30 昼食(冷凍弁当)
歯みがき
不調(憂鬱・無気力・倦怠感・腰痛・虚無感)
→ 頓服・寝る
16:30 コーヒーブレイク(カフェラテ)
18:00 夕食(冷凍弁当)
今日は『虚無な1日でした』😔🫧
疲れ切っちゃったのかもしれません。
感情が、プツンと切れてしまう事が、
多くなってきたように思います。
家事も難しくなってきたので、
ヘルパーさんの申請に取り組み始めました。
きっと、良いご縁がありますように🍀
(そういえば、明日、ソファが届く日だ….😮🌿)
ここまで読んで頂き、ありがとうございました🌷*
読んで頂き、ありがとうございます🍀もし内容が良かったら、サポート頂けると嬉しいです。通院の交通費に利用させて貰おうと思います🌈*